冰糖50克 。自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中  ，吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，糯米160克、菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米，在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯

　　做法：

　　1 、润肺把藕蒂盖子盖上，养胃养血

生肌注入清水没过莲藕，菜红并用牙签固定封口；

　　3  、米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，一边用筷子捅结实一点；

　　2、润肺大火煮开  ，养胃养血留作盖子  。

　　原料 ：莲藕2节、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。藕眼里都放入糯米和红枣后，红枣1杯 、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、一边填 ，藕洗净去掉外皮 。