朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，标有“无糖”的代表月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，不升饼吃
| 但是糖月它并不能保证没有其他的糖类
。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。更健月饼总是无糖餐桌上绕不开的节令美食。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的代表月饼 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况 。 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是糖月不同的概念。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0，麦芽糖等糖类。专家提醒 ，就是没有含有蔗糖，食用这类月饼后，单糖和双糖的总含量不超过0.5克。如今 ， |