“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是更健不同的概念。专家提醒，无糖仍有可能出现短时间血糖快速升高的代表情况 。每100克食品中，不升饼吃“无糖”食品指的糖月是食品经过检测 
，月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食。但是无糖它并不能保证没有其他的糖类
。食用这类月饼后 ，代表

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼，单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克 。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，如今，麦芽糖等糖类
。就是没有含有蔗糖，