淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的，不太适合用来代替普通牛
炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。健康可以作为推荐的食物奶制品食用 。甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，没有添加糖类或其他物质 ，健康
炼乳是健康食物吗 食物只可作为甜食佐餐食用
探索 · 2026-10-21 13:02:55
甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，简介： 炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。健康也因含糖量太高而降低了其营养价值，食物只可作为甜食佐餐食用 。炼乳不太适合用来代替普通牛奶 ，健康其营养价值较高
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