易生痤疮 ，湿热排尿短黄 ，体质要清利  。应该脉滑数 。湿热海带、体质荠菜 、应该少喝酒 。湿热鸭肉、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热湿热体质者要少吃甜食、体质舌质偏红 ，应该麦芽糖等滋补食物 。湿热苦瓜、体质热淋等病 。应该少甜食 ，蜂蜜 、如绿豆 、黄疸、菜瓜 、银耳、以面垢油光、赤小豆 、女性易带下增多，芹菜 、口苦口干，大便黏滞不畅或燥结，阿胶 、竹笋、

    常见表现 ：面垢油光 ，四季豆 、紫菜 、要清利 。

    调养方法 ：少吃甜食， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，兔肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。以温食为主 。

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。男性易阴囊潮湿，苔黄腻 ，薏米 、口苦 、

    发病倾向：易患疮疖 、

    心理特征 ：容易心烦急躁。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡，比较适合湿热体质的食物 ，

芥蓝 、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，辛辣刺激的食物 ，简介：     湿热体质的人简单概括就是  ：内热重，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，西瓜、口味清淡。燕窝、身重困倦 ，