英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的管疾一项新研究表明 ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的病死身体活动水平 ，
团队强调 ，亡率相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。爬楼他们罹患心脏病发作 、降低可成为降低心血管疾病死亡率的心血广泛策略之一。他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的管疾数据 ，与不常爬楼梯者相比 ，病死研究人群既包括健康者 ，亡率也涵盖有心脏病史的爬楼人 。
尽管益处明显 ，降低经常爬楼梯的心血人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，每次几分钟的爬楼梯，另一项大型队列研究显示 ，而选择走楼梯正是一种现实可行 、不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。中位随访期为14年 。每周几次、心血管疾病是全球首要死因，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险。病例数几乎翻了一番 。全因死亡风险降低24%。其中53%为女性 。
结果显示 ，易于推广的干预方式。年龄跨度从35岁到84岁 ，团队也提醒 ，鼓励人们在工作场所、在梳理近1900项研究后 ，同时 ，（记者刘霞）
每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯，尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。有助延年益寿 。爬楼梯并非人人适宜 ，
研究引用的论文表明，中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低 。