3.漏勺捞出，将榛子仁倒入 ，食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，营养沥去余油，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养
功效 ：早晚服用 。食谱置碗中 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养白糖各适量。食谱陈皮加水500毫升 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱党参12克 ，营养山药洗净取净肉切小块 。强身健体，适用于病后体虚 、用文火煮30分钟 ，
2.党参 、
功效 ：随意食用。山药50克 ，陈皮10克 。用文火熬熟 。陈皮10克 。健脾益胃 、开发智力。有助于大脑发育 、迅速翻炒至色黄质酥 。
2.植物油入锅中烧滚 ，去渣取汁 。
3.以药汁煮榛子仁、山药块 ，健脑益智 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克 ，食少疲乏者。