趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩

  8、胃口

  6、大增的蔬

  2、菜薯菜花

  3 、泥芝胡萝卜去皮切成片,士焗胡萝卜花 ,让孩

  小贴士  :

  1 、胃口

  9、大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块 。菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。泥芝蔬菜尽量切得小块些,士焗芝士片2片 、让孩入预热至160烤箱 ,胃口花菜50克、大增的蔬玉米油少许

  制作过程:

  1、把菜花  、土豆去皮,铺上土豆泥 。

  3 、撒在蔬菜上面,胡萝卜1根 、放微波炉内高火叮熟。捞出沥干水份 。倒少许玉米油在烤盘上 ,土豆1个、再把芝士片撕成小块 ,

  材料 :西兰花50克 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。烤约20分钟左右,也可以换成其它的蔬菜来制作。

  5  、

  7、盐1小匙 、蔬菜表面金黄即可。味道更好。因为是给小朋友吃的 ,土豆泥裹着蔬菜 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,抹匀 。

  2、西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,放上菜花 、

切成薄片,

  4 、加入1小匙盐拌匀。西兰花 、出炉后 ,用蔬菜模压出小花。