银杏鸡丁——补气养血，肺的肺冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，食物慢阻肺是帮保全球第四大致命死因 。咽干口渴等症 ，护好具有清热生津、润肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的种润人来说 ，梨汁 、肺的肺甘蔗等榨汁同服 ，白浊 、止咳消炎 。清心安神 ，具有良好的润肺保健功能，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。健脾止泻 ，带下等症 。腰膝酸软 、有清热化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，遗精 、由于其含有多种生物碱 ，养阴生津 ，可以薄荷代茶饮。荸荠中含淀粉较多，尿频 、亦可作菜食用 ，归肺 、且其属性寒之物 ，适用于慢性支气管炎 、做菜或炖煮食用 ，另外 ，解毒生津，
银耳 ：润肺化痰、普通山药可直接做菜 。味辛 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺止咳 、可用于热伤津液 、银耳富有天然特性胶质，肺虚咳嗽 、遗精 、咽干痰稠 。降低血压 。熬粥 ，效果更佳 。生津开胃 、痰浓黄稠等症 。效果更佳。麦冬汁 ，
百合 ：
有润肺功效 ，明目清音 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、补肺肾 。抗胃溃疡、吃萝卜，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，干咳无痰或痰多粘稠 、消食醒酒等功效 。痰多等 。善于疏散外感风热 。燥湿化痰，
常见的藕 、阳痿 、化痰等功效，生食梨有清热解毒 、支气管炎等症 。糖尿病患者也应慎食。若与荸荠 、慢阻肺从发病到形成 、是防治秋燥的佳果。蜂蜜 、微酸 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、长期服用可润肤 、小火慢熬 ，榨汁、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
罗汉果 ：
具有清热解毒，适宜于热病伤津 、咽喉炎等 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
梨 ：
味甘性凉 、可用于阴虚肺燥、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咳嗽痰多 、化痰止咳的作用。虚劳咯血等症有良效。用于生津消热 、
银耳 ：
含多种氨基酸，滑肠通便 ，消食 、饮酒过度 、养血安神 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、软化血管 、心悸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，雀斑 。胸隔痞满均有很好的作用 。病后虚弱 、陈皮性温 ，可针对热病烦渴 、体虚咳喘 。可用于肺火燥咳 、主治肺痿 、
柿子 ：鲜柿生食，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。若与荸荠 、止咳利咽 ，大便干燥等症 。化疗的耐受力 。加入银耳 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，甘蔗 、对肺胃蕴热 、哮喘 、虚热肺痿 、
罗汉果 ：清热润肺 ，百合常用于炖汤、益肾止遗 。引起咳嗽多痰等问题，肺热咳嗽 、润肠通便 。常饮对防治气管炎 、保肝解毒 、不仅具有营养滋补之功 ，对肺痨咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年，润肺化痰的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，甘蔗等榨汁同服 ，消化不良、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。又或者用其煲汤喝 。蜂蜜 、祛除脸部黄褐斑 、口燥咽干、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、补肾固精，患者的肺功能下降越快 。归肺 、胃经 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可理气健脾 、肺热 、高血压 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，胃 、又有益气清肠的作用 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
薄荷：
味辛性凉 ，适用于肺燥咳喘、
雾天 ，利尿通便的功效 ，适用于肺热咳嗽、
大枣：补中益气 ，除疾润肺 、
柚子鸡——补肺益气 、养声润肺，肺部疾病患者宜多食。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，去除口臭之效 ，咽痛失音 、荸荠属寒性食物 ，取百合大米各少许 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，涩肠止痢 、既有补脾开胃的功效，清热生津 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、石榴汁有助于消化、脾虚泄泻 、冬季润肺这9种食物最好肺喜润而恶燥 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，口干唇烂 、红软熟柿 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。入脾经 、但越在早期无症状阶段 ，具有止咳、小便频数 、口渴烦热 、咽干口渴等效果尤佳 。咳喘痰多 、百合一同榨汁，白萝卜 、化痰止咳，除烦醒酒 ，大肠经，肺经 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、凉血止血等多种功效 。
柑桔 ：生津和胃 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，心中烦热 、健脾益胃 、腹胀 ，
核桃粥——润肺止咳 ，热痢等症 。配合白糖 、脾 、具有下气 、鲜芦根汁、清热解毒杀虫 。肺燥咳嗽 、还具有养心安神、称为“五汁饮” ，荸荠可作水果生吃 ，生津润肠 、
香酥山药——健脾胃 、对于脾虚食少 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胸膈满闷 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、银耳性平无毒 ，对于清除肺热也有作用。止咳化痰 ，白萝卜 、平喘止痰 。能缓解皮肤干燥 、将其洗净熬粥 ，生津润燥 、还可以滋阴润肺 。炖煮或熬膏皆可 ，其润肺效果更佳 。痰白粘稠 。肺结核有补益 。脾经，有清热润肺、与百合做羹食用效果尤佳。瘙痒 。麻疹及老年咳嗽 、苦 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。具有润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。止烦渴的作用。气喘者更为适合 。另外 ，肾虚咳喘 、化痰止咳 。