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    3、生素食物榴莲 、生素食物龙须菜 、生素食物油菜花 、生素食物

    1 、生素食物芽菜、生素食物

生素食物红枣 、生素食物草莓 、李子 、木瓜、红苋菜 、腰果、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒、荔枝 、大豆卵磷脂等;

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    2 、核仁:杏仁 、韭菜、蔬菜 :竹笋、腐竹、麦芽等;

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    4 、豆类:豆腐 、释迦、