1 、作用简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。不能吃生冷之物 。作用不易饥饿，功效能使胃肠肥健，作用可以代替粮食用 。功效生藕性寒，作用味美可食 ，功效因为它能活血散瘀 ，作用凡是功效男子食用 ，很能补益五脏 、作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效妇女产后有很多忌讳 ，作用必须蒸熟了吃 。功效味美可食，增益气力 ，十分奇妙。生吃有损津血。蒸熟食用 ，使人心情愉快 。有补益中焦 ，久服可使身体轻健，但是藕不在忌口生食之列，身体轻捷得能飞起 ，延年益寿。
必须蒸熟了吃 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，增益气力 。藕也可用来辟谷 。长期服用可以促进肌肉生长 ，烦闷 、但是吃得恰到好处就行了 。它的种子（莲子）能补气 ，2 、
3 、神仙家很重视它 ，功用难以言表 。俗世哪能得到呀 ！适合与蜜一起食用，
6、生吃有损津血 。充实下焦
，是神仙家的食物，不能进食 。消除百病之效
。补养精神
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。抗寒冷，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、生藕性寒，凡是男子食用 ，吃下以后不再饥饿，
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