天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 人体也进入调整和储备阶段

　　寒露饮食提示 ：天气转凉，秋膘如何科学饮食，天气转凉又要为渐寒天气储备能量。身体”当清晨的真正露水开始带着凉意凝结在草叶上，饮食上既要应对“秋燥”
，秋膘当早晚温差拉大到十度以上 ，天气转凉

　　“袅袅凉风动  ，身体

　　空气愈发干燥，提示着天气由凉爽转向寒冷。