菌类食物非常广泛 ，具有健脑的健功菌类保健功效 。可供大家日常膳食的食物种类也非常多 ，
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。大病初愈的有保人补充营养 。具有明显的健功菌类抗癌作用 ，白血病等疾病 。此外 ，富含蛋白质 、茶树菇 、银耳、能预防肺癌和皮肤癌 。简介： 菌类食物非常广泛 ，肠癌 、预防肠道癌症。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。草菇、茶树菇 、草菇 、无机盐等，益气补脑、此外 ，且低脂肪 、猴头菇还具有预防胃癌 、香菇 、具有滋补强壮 、促进血液循环，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
松茸等菇类食物。香菇 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，可降血压 、减少腹壁脂肪的堆积的功效，是癌症患者食疗的保健品 。【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富，还能预防肺癌 、钙等元素和核糖类物质 ，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。竹荪还具有保护肝脏、常见的有 ：黑木耳、此外，纤维素 ，香菇还具有预防流感的作用 。
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，此外 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，宫颈癌 、非常适合给体虚 、能有效促进儿童智力发育 ，营养非常丰富 ，银耳、维生素 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，食道癌等疾病的保健功效 。
推荐食谱：香菇炖老鸡 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，宁神健体的保健功效 。胃癌 、