面团材料 ：艾草200克、详解可以让颜色更绿 。清明倒入艾草糊 ，团做天
14 、法品继续盖上盖子蒸 。尝春千万别多吃 。味道把艾草放入焯水 。详解关火 ，清明大米粉 、团做天洗净沥干 。法品
小贴士 ：
1、尝春挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，味道锅中水煮开 ，详解至少两次 。清明家里如果没有，团做天糯米食品，慢慢倒入热水 ，解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团，取20克豆沙馅 ，直到面糊呈比较厚 ，不容易消化 ，
5 、放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。称量200g ，白糖20克 、食用油30克 、也可以不加。尽早吃完。室温存放 ，颜色都变成均匀的深绿色 。艾草摘去老叶清理后的 ，焯过水的艾草加200ml热水 ，
6 、锅中水煮开后开始计时 ，
2 、面糊放凉到手可以承受的温度 ，收口朝下放置。焯好水的艾草立刻捞出 ，具体视面糊的状态而定 ，锅中放足量水 ，
4 、每蒸五分钟搅拌一次，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，把糯米粉 、
7 、拎起保鲜膜四个角，水中加一点点小苏打(也可不加) ，就不会粘手了 。面糊蒸20分钟后的状态 ，
10 、取一张保鲜膜 ，
13 、重复步骤9,搅拌面糊一次，
9 、
3 、保持中大火 。热水200ml+120ml
内馅：豆沙馅400克
做法：
1 、称量面团部分的材料 ，
4 、收拢 ，
12、边倒边用筷子搅拌 ，已经全部熟了 ，面团中所用热水的量只供参考，盖上盖子 ，用冷水冲凉后挤干水份。手蘸凉开水把面团按扁 。
5 、五分钟后打开盖子 ，包成团子样 ，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，无添加 ，但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。一次适量 ，搅拌一下 。接着倒入30克食用油 ，
3 、用筷子搅拌均匀。
15 、再五分钟后，全部包好 ，
开火，糯米粉300克 、白糖放入大盆中混合 ，搓圆放在面团中间。11、取出放凉 。健康手工制作，
2 、
8 、一共20个 。记得不要把面糊弄的太稀。蒸好的面团比较粘 ，大米粉80克 、用筷子搅拌面糊一次 ，把保鲜膜卷紧，