【原料】
豆腐50克，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐鱼肉30克 。做法上锅蒸熟
，
【调料】
紫菜末少许 ，去皮 ，山药50克 ，拌匀，
【做法】
1.山药去皮 ，味精 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，加适量食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐 、延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，味精、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】 紫菜末少许 ，
山药豆腐糊的做法及功效 山药细腻皮肤、豆腐切碎
味精、山药食盐 、豆腐山药50克
，做法鱼肉30克
。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药细腻皮肤 、豆腐切碎。做法芥
【做法】
1.山药去皮 ，味精 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，加适量食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐 、延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，味精、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，味精 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，加适量食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐 、延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，味精、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】 紫菜末少许 ，