南瓜切成小方块，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。南瓜洗净去皮  ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，放入锅里蒸熟 。蒸南

做法：

　　1、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。切下一块。蒸南

　　5、蜜汁

　　3 、蒸南

蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw

　　4、蒸南

　　6 、蜜汁蜂蜜 、

原料：

　　南瓜 、

　　2、西兰花、橄榄油 。把西蓝花围边即成 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。