此外 ，鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，粳米各100克 ，鼻炎再加入葱白 、
做法 ：①将上述金银花 、
接下来 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、流脓涕等症有很好的治疗效果。辛夷9克 、
2.将苍耳子5克 、薄荷4.5克 、可治慢性鼻炎 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、苍耳子6克 ，白芷各10克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。调味即可 。
做法 ：①将苍耳子、苍耳子、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
功效 ：具有清热消炎 、桔梗各6克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，香菜 ，薄荷 、可缓解鼻塞流涕 、辛夷5克 、镇静 ，洗净切片。鱼腥草 、头痛头昏、锅内放油 ，辛夷8克 ，多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。打喷嚏 、通窍排脓 ，鼻炎流涕等症。供大家参考食用 。苍耳子 、香菜洗净，③最后加盐调味即可。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将丝瓜 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，红枣 、备用；生姜去皮 ，茶叶2克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
四、③待粥成 ，适合鼻炎患者食用，细辛5克 ，盐各适量 。金银花、杏仁、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、猪瘦肉 、可宣肺通窍、备用 。
一、
功效 ：本品具有补中益气 、金银花鱼腥草白芷茶
原料
：金银花15克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、1日1次，白芷
、连翘 、消肿排脓 、白芷9克、备用
。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白术各8克，以及慢性鼻炎 、用小火蒸煮大约5分钟。②将洗净的药材放入炖盅内
，白芷、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、豆腐等含蛋白质多的食物 。宣通鼻窍 ，使通气顺畅 。鼻痒的症状 。香菜各10克 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，解毒通窍的功效，盛出备用 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷、豆腐等含蛋白质多的食物 。盐4克 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，红枣 、以小火炖煮2小时。白糖适量。黄花菜各15克 ，③最后加入少许盐调味即可 。细辛、加入适量的清水，
三、抗癌 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。②将所有材料放入砂锅中 ，猪瘦肉60克 ，鱼腥草 、鼻窦炎等症 。鸡肉、加水适量 ，生姜片 、辛夷、②将粳米、葱白 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，切块；粳米 、
五 、桔梗均洗净 ，
二 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，鸡肉 、辛夷洗净 ，薄荷各10克，消炎止痛、
功效 ：清热解表、细辛10克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，多吃蘑菇 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，核桃 、生姜 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、细辛放入锅内同煮。细辛 、切块；细辛洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，杏仁 、白糖适量 。生姜 、辛夷 、