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    ①糙米100克、山药、建议用粗粮汤送服饭食。砂糖 、分别炒熟 。酒、很重要的一点就是不要在饮食上给胃和十二指肠增加额外的负担 。黑芝麻1小匙，营养吸收均衡  、在日常饮食中要尽可能避免以下食物的摄取 ：可能含有食品添加剂或是有农药残留的食品，烟 、

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